今年も健康第一

常滑市のエステサロン
KAIHANA　〜カイハナ〜

こんにちは！
セラピストの久保でございます。
いつもお読み頂きありがとうございます。

明けましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致します！


実家の蝋梅（ロウバイ）と青空に癒される。
ロウバイは、どの草花よりも早く開花し、
「先導」「先見」といった花言葉をもつ。
一年の始まりや、開店祝いや、新しいスタートにぴったりなロウバイ。

そして、
ちゃんと冬ですね。ちゃんと寒いです。
私の住む愛知県の知多半島は、年末年始あたりは
暖かい日が続き、私のサロンの施術ルームは、晴れていると暖房は付けなくても
サンルームのようにポカポカで過ごすことができます。

それから数週間がたち、やはり寒い。
１月中旬から2月中が一番体感温度が低いので
まさに今、本格的な冬を感じてます。

そして、私、うっかり風邪をひいてしまいまして、
先週沢山の方にご迷惑をおかけしてしまいました。
数十年振りのthe 風邪。
しかし、治り方から何から何までが過去とは違いました。

治り方が
じれったい。。

以前は
１日寝たら平熱に戻り、3日も休むことなどなかったのですが、

今回は3日寝込み、
その後も微熱が下がらず
完全に何かが抜けるまでに１週間近くも
かかってしまいました。

日に日に回復とはこのこと。
熱が毎日じわじわと下がるじれったい結果となりました。

あと、鼻の中がつーんとなる症状、
これもかなり久々すぎて、小学生ぶりw
逆に新鮮でした。

お客様にうつしてしまうことだけはあってはならないので、
予約なども先に延期していただき、
お陰さまで、しっかり治すことに体も集中できたように思います。

久々に気持ちも揺れ動く。熱の時は仕方がないことですが
体に不安がでると、イロイロ考えて疲れて寝て。

日に日に回復してくると、
次第に体が動き、そして心も変化する。

普段、ほとんど体調不良がなく、熱も出すことなく
のほほんと生きていたので、
久々に体の悪くなり方と回復についての流れについて
一人体験会でした。

今回の体調不良の原因は、
冷えです。年末年始に冷たい飲み物を頂く機会も重なりました。。
あとは寒い日もちょこちょこお出かけしてました。

大反省とともに
一年の幕開け。。

皆様は、この流れは体験しないよう
冬の養生をしてお過ごしくださいませ！

体質や体調に合わせた食事や
体のお手入れ方法やマッサージなど
サロンでお話できればと思います！

ご予約お待ちしております！
今年も皆様の笑顔が沢山見れますように！


KAIHANA

愛知県常滑市虹の丘１丁目
（カインズホーム常滑店より徒歩５分）
ご予約頂きましたら詳細をお伝えさせて頂きます。

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恒例企画！enjoyスキンケアキャンペーン♪【12月15日〜1月末日】

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こんにちは！
セラピストの久保でございます。
いつもお読み頂きありがとうございます。

皆様お元気でお過ごしでしょうか♪


毎年恒例のカイハナ感謝祭。年末年始のキャンペーンのお知らせです♪

3年前、お客様のご要望から始まったこの企画ですが
多くのお客様にご好評のため定番キャンペーンとなりました♪
　
すでに12月お買い物済みのお客様も累積対象です(*^^*)ご安心ください。

enjoyスキンケアキャンペーン(*^^*)
2023年12月15日〜2024年1月末日までの期間、
店内商品のお買い上げ金額に応じて
プレミアム施術チケットをプレゼント致します！

期間中のお買い上げ金額の累積です！
３万円〜・・・３０００円分
プレミアムenjoyチケット
５万円〜・・・５０００円分
プレミアムenjoyチケット
７万円〜・・・７０００円分
プレミアムenjoyチケット
１０万円以上のお買い上げには
スペシャルプランご用意しております。

プレゼントのenjoyチケットは
翌月にお使い頂けます♪
※すでにお値引き対象のコースにはご利用頂けませんm(_ _)m

新商品も新たに仲間入りしてます。
こんな効果のあるスキンケア探してます！という方もご相談ください。
お取り寄せ商品も対象です。

対象商品は、お問い合わせください(*^^*)


対象商品一例

V3全アイテム
ヒマラヤンオイルシリーズ
ライフレゾナンス
なでるか
エステデヘレナ（Cセブンスクエアードその他）
育毛シャンプー
美容機器各種（美顔器・脱毛）
痩身クリーム(ノンFエナジー・モンスター)
サプリメント各種


久保のイチオシはこちら！
McCoy　ノンFシリーズ
お客様の支持率No1の痩身クリームです♪

プロのエステティシャンにもご購入して頂く程、
信頼のアイテムの１つ。

ノンFエナジープレミアム&ノンFモンスター
不規則になりがちな年末年始の
ボディメイクを力強くサポートしてくれます！

NOTTO OG　オーガニック
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炭酸シャンプーです！
安心安全なオーガニック。髪が落ち着くと気分が違いますよね！



エステデヘレナ
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美容クリニック開発のビタミンC高配合の
美容ガチな皆様から支持されるクリームです。
入手困難な人気のアイテムです！
Cセブンスクエアード　20g　19800円

なでるか
使用感抜群の高品質スキンケア

価格と効果のバランス抜群。


↑なでるかなどの、日常使いのスキンケアアイテムのまとめ買いなどにもお得な期間です。
ぜひお得にご利用くださいませ！

2024年肌力UPしてスタート致しましょう！
お待ちしておりま〜す♪


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まったりゆったりリラックス

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こんにちは！
セラピストの久保でございます。
いつもお読み頂きありがとうございます。

更新がないのは元気な証拠と思っていただきたいです。
お陰様で平和な日々を過ごしております。
↑ついにここまでコピペして使い回すようになってまった。笑

まったりゆったりリラックス

な時間が大好きな久保です。

先週少し忙しかったのですが、
まったりゆったりリラックスの時間は一番欠かせないのです。

人って、無意識にずっと思考する生き物で
あれこれ常に考えるのが普通なことではあるのですが
その今考えてることの情報が集まってくるので、

何を考えてるかが重要。
だいたい思考し始めて
14秒〜17秒でその思考の情報がどんどん集められてくると
思えば、

あー嫌だ嫌だわ。ということばかりをあまりに考えてると
本当に嫌だ嫌だわ。がやってきちゃう。

好きなアイドルのこととかずっと考えてぬおおお！って時に
えっ、近くでライブあるんや！とか情報が飛び込んできたり
しちゃうわけです。

何をどう生きたいは自由なのですが
このわずかな数秒で、人生は作られていく。

私は
まったりゆったりリラックスして
好きなこと、好きな人たちのことを中心に考えて生きてる。
それだから、
また同じような好きたちが集まる。

マイナスな出来事は、考えないです。
ここは意識的にやってますね。考えても短く終わらします。
だって好きなことだけ考えていたいから。

サロンをやりながら体験中。

私の日常�@

まったりゆったりリラックスして
お菓子食べながらYouTube観て気づいたら
お昼寝。
寝ちゃったやーん。でもなんかスッキリ。みたいなリラックス。

そしてなぜか
うまくいく出来事起きる。

日常�A

帰りたい時に実家に帰る。
野良猫のような存在でやらせてもらってます。はい。
夕食後
父が時代劇が大好きでよく観ているのですが、
その横で母はスマホみたり数独したり、私はその間にちょこんと入って
まったりゆったりリラックス。
やれやれ。とかいう謎のリラックス。

両親は私のワイヤレス充電器。笑

そしてなぜか
うまくいく出来事起きる。パート2。

ちなみに
日常�B

仕事中も
まったりゆったりリラックス。
肌やお体状態を感じとる時に、この感覚が一番よいのです。
近いもので瞑想とかは、まったりゆったりリラックスですよね。
なので、その方にとっての最適が降りてきたりします。

まったりゆったりリラックス
それは抵抗が少ない状態。
全てが勝手に解決する。
とても簡単だったときづく。

まったりゆったりリラックスに委ねると
全てが上手くいく。

お試しあれ。
リラックスが出来ない人は、寝る！

今週もサロンでリラックスしてお過ごし頂ければ幸いです。
お越しになられない皆様も、どうか
リラックスしてお過ごしくださいませ！


先日母と御園座近くでモーニング。野菜の保存方法について熱く語るよい時間でした。笑





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居心地の良い状態が、居心地の良い状態を生む

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こんにちは！
セラピストの久保でございます。
いつもお読み頂きありがとうございます。

更新がないのは元気な証拠と思っていただきたいです。笑
お陰様で平和な日々を過ごしております。

酷暑な夏がようやく終わり、
楽しみな秋がやってきました(*^^*)

今年の夏は、中医学に基づいた食事のお陰で
夏バテせずに生き抜いた感です。笑

教えて頂いた先生に感謝です。
食事は夏野菜を中心にですが、その中でも
山芋、カボチャ、この２つは切らすと
禁断症状が出るくらいよく食べていました。

腸活も発酵食品、自家製こうじ、自家製コンブチャと、
様々な菌活をしております。
もともと、便秘とは無縁だった為腸活を意識していなかったのですが、
ストレスや我慢、かなり気を使った日などは、お腹が張ることがあり、
それが随分減ったなぁと、
ますます、お腹強くなったなぁと実感します。
ストレスが減ったことも事実で、どちらも良かった結果です。

あとは、年始からどハマリしてる、昆布をはじめとする全ての乾物。出汁の魅力に取りつかれて、
毎日だしを飲んで理想の味を追及していた私は、
お客様とお話していて、久保さんいい味！とお褒めの言葉を受け取り、
ついつい、いいお出汁がでておりますかね。とお答えてしまうくらい。笑

私がなんらかの乾物になりつつある。笑
できれば高級利尻昆布に近づきたい。

美味しいからという理由だけで、上記のことが継続されています。
美味しくて健康体で綺麗になれたら最高ですよね。

逆に、

これをやらなきゃいけない、
食べたら太る、
我慢、辛い、ダイエットしないと。。

これは、よほどの強さがある方じゃないと成功しないのですが、
食のコントロールこそ難しいと言われています。
三大欲求の一つですし。

私を含め誘惑に弱い体質の方には
「心地いい状態」からはじめてみてください。

私は、体に良くて美味しいものにセンサーを張り巡らせています。
これが、意外と沢山あるんですよ。

あとは、純粋な
今これ食べたい、その気持ちだけでよいんです。

罪悪感とかと結びつけてるから、ストレスで代謝落ちてるんです。

食ってシアワセですよ。

心地の良い状態でいること。で
変な食に走りません。



その次に取り組みたいことと言えば、
心地良いときに浮かんだことを優先していく。

これ最重要案件でございます。


↑この感覚がつかみにくい人には、特徴があって、

○心地良い状態を感じる時間が少なすぎる。。
○他人を無自覚に優先している。。
○やりたいことが浮かんだときに、同時に絶望（エゴ）もくる。。

趣味や、ハマることがなかなかないことが悩みという方も
上記が当てはまりがち。チェックしてみてくだされ。

自分にとって、（※重要。他人を完全に抜いた状態（親や子供も））
自分にとっての「一軍」を選ぶこと。(少しの妥協もNG!)
すぐに手に入れられないものもちろんありますよ、でも
一軍を選ぶことは誰でもすぐに出来る！

一軍とは、
自分にとっての一番。魂が喜ぶ一番。
誰が何を言おうが、自分はこれが一番好きな事実。

パッと、瞬時にこれがいい！の直感を大切にすることで、
自分のやりたいこと、好きなこと、見つけることが加速します。

一番を選ばなさすぎると、
この感覚がぼんやりしてきてしまいます。

偽居心地の良い状態も存在していて
この場合は、いつまでもスッキリしないです。

痛いけど、自分もやってた時があります。
他人目線を重視して選択したり、見栄をはってみたり。
本音を言わなかったり、プライドが高い、とか。。
余計なものを持ちすぎていると、必要なものが入る隙間もなくて
エネルギーは、重くなりますよね。


ぼんやりさせてる感覚。
遺伝的、家系的、社会性、時代は大きいですね。

この感覚は、
人間関係、恋愛、お金、なんにでも当てはまります。


居心地の良い状態が、居心地の良い状態を生む。


私の場合は、居心地の良い時間を増やし続けてきた結果の一つが昆布で。笑
（大抵のことは、この理論で手に入れております。）
昆布を見つけたら真っ先に駆け寄るほどの昆布愛。
そして昆布を食べて幸せになり、また先に美味しい食材か何かに繋がる。
昆布好きぃ！波動からの引き寄せ理論。

これは人それぞれなので、

居心地の良い状態でいることを増やすことで、
何がどうなったかのエピソードを、これを見て実践した方がいましたら、
ぜひとも聞かせて頂きたいです。

世の中、いろんなことが起きていますが、
やはりここは冷静に、引き続き自分を大切に。

居心地の良い状態の中から生み出すことは
自分自身でしかできないので、
秘技と思って軽い気持ちで取り組んでみてくださいませ♪

居心地よいと、世の中に対して不平不満は出てこないものです。


先日この為に、大阪へ。関西ってよいなぁ。こんなにもお笑いが身近で。

今週も、サロンでお会いする皆様、
たのしいお手入れ時間となりますように！
宜しくお願い致します！

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随分ご無沙汰しておりますm(_ _)m

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こんにちは！
心と体の繋がりを強めるセラピスト
久保でございます。
いつもお読み頂きありがとうございますm(_ _)m

いやはや、、
随分ブログから離れておりました。
皆様お元気でお過ごしでしょうか(*^^*)

私は、お陰様で元気にサロンワークさせて頂いております。
日々、思考の変化と情報を更新して
穏やかに、シンプルに、を心がけて暮らしております。


思考ひとつで、本当に心穏やかになります。
心穏やかになれば、周りも穏やかになります。
逆に言うと、穏やかを先に選択してます。


何かをしないといけない。気持ち、
ないなぁ。前は、焦りからくる、何かしないと。。が
少なからずあったのだけど、


なくなったなぁ。笑


変わらないと、改善しないと、、って気持ち。


ないなぁ。笑



私のいま、ここ。
言霊学、ハングル語、料理（和食）
自己満足の世界ですが、
欲しい情報だけにまみれる幸せ。

情報の多いことよりも、
質を大切にしたいは、変わらない。
　


●言霊学
日本語の50音の他に秘められた意味を知る。
宗教とかの言霊（魂）とは別物で、
奥が深い。深すぎる。古事記も読み解くので楽しいのと、
例えば、言霊学の、ほんのほんの触り部分ですが、「う」には、産む、生む、蠢く、海、、
始まりを意味する。とか。


内容は、一度で理解できるものではないのですが
好奇心持っていかれてます。




●ハングル語
韓国は大好きですが、言葉は全く興味はなかったのですが、
いつのまにかアプリ、YouTubeを駆使して調べまくり
毎晩、ヒーフー言いながら（毎晩お産w)
覚えては一晩寝ては忘れてる。。の鬼リピート。
語学力を身につけるには、泥臭いリピートしかないと
痛感。


●和食
年明けに、出汁の魅力に目覚めてから
体と心の変化を研究中。あと、ソバカス薄くなれ！
食の好みがガラッと変わる味蕾チャレンジ（勝手に名付けた）
に成功。行きすぎて、鰹節をおやつ代わりにしてた。猫？
最近発酵食作りにも手を出す。

40代、ホルモンの影響をすごく受けます。。
かといって、病院でホルモンの治療は、、と思うタイプなので、
日々の体質改善に勤しんで、
自分の体を内側から一番良い状態にしていたい。

●ひまし油湿布
あと、忘れてはならないひまし油湿布様。
決められた日に、肝臓のケアのために、愛用してます。
これについては、謎も多いと思われるので、
後日ブログで書きたいと思います。
もうね、、凄く良いので老若男女オススメです。
　
肝臓のデトックス、
やり方イロイロ知りたい方は安全なやり方
お伝え致します。


他にも興味はイロイロあるけど、
やり過ぎないのがミソですね。
まあ、私はなんやかんやマイブームの入れ替りが激しい
好奇心の塊のような存在なので、
これでも今の一部をご紹介。
少なく紹介したつもりですが
書いててとまらないですね。。

心地よいから
なんとなく、ふんわり、ポワンとやってます。
呼吸のように当たり前に。

（ハングルはまだまだラマーズ法）


太極拳は、ずーとマイブーム。
そして言わずもがな私のマイブームは、
この仕事です。芯の真の部分です。

一見関係性のないブームたちは、
のちのち関係してくるから、後から役立つ。
点の部分。点と点が繋がったり、そして太い線になったりもする。
何事が良いことがあるに決まってる。
だから、興味のあることは、
自分を広げたり深めたり、知ることに凄く役立つ。



質の良いものを
口から入れて、心に入れて
自分の一部になっていく過程を楽しみ、

そして

質の良い情報を、口から出す。
お客様や仲間に
相手が必要な時にだけシェアをする。

なんでも調べたら分かる時代は、
なんでも先に全て教えたり、シェアしたらいいわけじゃない。
もちろん、教しえて！って言われたら喜んで力になったら
良いと思います。


ゼロからの経験って
いちばん
素晴らしいから。


調べる前に、一息考えてみる（自分の経験や体験から）
知識を絞り出すのも大切。

窮地の時の
閃きは、
快感すら感じるよね。


その後どうにもならん場合だけ、
先人のお力をお借りする。

やれることは、
やってから考える！

↑やれる前提。



体と心の声に耳を傾けて、
快、不快に敏感であれ。



もうすぐGWですが、
皆様はお出かけ派ですか？
出かけない派でしょうか？


世の中が動きだした今、
心の中に、新たな気持ちが生まれてきやすい時期です。

↑どちら派も、
好きなものだけを選択してそれに
まみれてみてはいかがでしょう。

一人で過ごしたいだって、
めちゃくちゃ贅沢な時間です。
私はこれをとても大切にしてます。
お誘いは受けつつも
いかに自分の時間を確保するか。
工夫して確保です。

好きにまみれる。

心が不快なのに、口から出る言葉はイエスみたいな
感覚バグってしまってる方も
好きにまみれることで、
そうしているうちに
感覚が戻ってくると思います。

好きにまみれる。に、
罪悪感とか、感じてきたら、
そこは無視しないで、
なぜ
好きと罪悪感が紐付いてるのか、
紐といてあげると少しは楽になるかなと思います。

↑うちのサロンに紐解き名人がいるから
お任せください。てか、私です。笑


今日はこの辺にて
ドロン致します。


桜の季節も秒で終わってしまったわ。
4月の頭に富士宮あたりにて。



あぁ、美しい日本。
あえてニッポン。

ポンっと、元気に新しく
生まれるように。
これも言霊の魔法。

GWも営業しておりますので
心と体のケアをして、新たな自分と出会う準備に
ぜひカイハナをご利用くださいませ！

お待ちしております！



KAIHANA

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