2016年09月23日

季節の変わり目、「ぎっくり腰」や「寝違え」「うっかり冷え」にご注意(>_<)

常滑市のエステサロン
KAIHANA 〜カイハナ〜


こんにちは!
セラピストの久保でございます。
いつもお読み頂き誠に有難うございます。

つい先日の夜
夜中に目が覚めると、首に異変!!

私、うっかり寝違えてしまいました(>_<)

後ろを振り向けないシュールな一日の始まり始まり〜〜。

季節の変わり目によく耳にしませんか?

ぎっくり腰・寝違え・脚がつる



どれも「体の冷え」が原因の一つ。
いつ冷えたの?って思われる方は
夏に、冷房や冷たい食べ物・飲み物で体を冷やした記憶はございませんか??


DSC_1149.jpg
↑ある暑い日の、記憶よみがえる・・

私は、首が弱いこともあり、
ダントツで「寝違え」です。
普段、枕の高さや他に色々と気を付けていても、この季節特有の
「うっかり冷え」にまんまとやられました。

お陰様で寝違えは、2日目には治りましたが
そろそろ温活の季節!
まだ、日中が暑い日がありますが、朝晩は冷えますので寒さ対策をして
お過ごしくださいね。

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↑ワンコは高枕が好きですよね。
寝違えなくて羨ましい・・・

● ● ● ● ● ● ● ● ● 


KAIHANA
愛知県常滑市大鳥町1丁目(カインズホーム常滑店より徒歩5分)
09074338172


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posted by KAIHANA at 21:01| 美と健康